Walnoten gepeld

Walnoten gepeld

Walnoten, gepeld, zitten vol met gezonde vetten en eiwitten. Walnoten bevatten naast Omega-3 vetzuren vezels, magnesium, vitamine E, polyfenolen, eiwitten, kalium, plantensterolen, vitamine B6, arginine, melatonine, koper en zink.

Walnoten zijn een gezonde, lekkere snack voor tussendoor. De noten zijn cholesterolverlagend door de gezonde vetten die erin zitten. Hierdoor verlagen ze de bloeddruk en de kans op hart- en vaatziekten. Walnoten bevatten ook veel gezonde eiwitten, waardoor de walnoot een goede vleesvervanger is. De eiwitten zitten boordevol aminozuren die goed zijn voor de opbouw van spierweefsel. Om deze reden raadt de Schijf van Vijf aan per dag 25 gram noten te eten.

Voor het maken van gezonde en lekkere recepten kun je goed gebruik maken van gepelde walnoten. Ze zijn geschikt voor in taarten, koekjes of in de salade. Je kunt er zelfs vegan gehakt van maken door ze fijn te malen en te kruiden. Smullen maar! 

Verkrijgbaar in kartonnen displays van 11 x 180 gram of 10 x 45 gram.

Voor meer noten binnen de Schijf van Vijf, zie ook:

Hazelnoten geblancheerd
Pistachenoten in dop (gezouten)
Cashewnoten (ongebrand & ongezouten)

Ingrediënten

WALNOTEN (100%).

Inhoud

Verkrijgbaar in kartonnen displays van 11 x 180 gram of 10 x 45 gram.

Allergenen

Kan sporen bevatten van noten, pinda’s, soja, gluten en sesam.

Bewaren

Donker, koel, verpakt en droog bewaren.

Herkomst

Chili.

Voedingswaarde walnoten gepeld per 100 gram