Graine de courge BIO

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Graine de courge bio, de couleur vert foncé et délicieusement croquantes. Un bon ajout au yogourt, aux salades ou aux pâtisseries.

Contenu: Disponible en présentoir carton (12 x 45 grammes | 11 x 180 grammes)

Graine de courge BIO

Le graine de courge, également appelée “pepitas”, est originaire d’Amérique centrale et du Sud et pousse dans les citrouilles. Il est super sains et riche en fer, vitamine E, phosphore, magnésium, cuivre, acides gras oméga-6, fibres et protéines. Une portion de 28 grammes contient 4,2 mg de fer, soit 23 % du RDI.

Sais-tu qu’une poignée (22 grammes pour une femme et 28 grammes pour un homme) de graine de courge par jour aide à lutter contre la perte de poids ? La recherche montre qu’ils ont un effet positif sur la santé de la prostate et de la vessie, la santé cardiaque, la baisse du taux de sucre dans le sang et qu’ils fonctionnent bien pour s’endormir, entre autres.

Pour pouvoir manger les graines, la peau des graines est d’abord enlevée. Elles sont délicieuses dans les yaourts, les salades, le pain, les pâtisseries ou à manger à l’emporte-pièce.

Ingrédients

Graine de courge (100%). D’origine biologique.

Contenu

Disponible en présentoir carton (12 x 45 grammes | 11 x 180 grammes).

allergènes

Peut contenir des traces de gluten, fruits à coque, soja, cacahuètes et sésame.

Conserver

CConserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.

Pays d’origine

Chine.

Valeurs nutritionnelles par 100 grammes

Calories2375 Kj / 567 Kcal
Lipides47,2 g
– dont acides gras saturés11,1 g
Glucides2,7 g
– dont sucres1,6 g
Protéines30,3 g
Sel0,03 g
Fibres8,5 g