Figues sèches
Les figues sèches ne sont pas seulement délicieuses et super saines, elles ont de nombreux autres avantages. Ils sont particulièrement riches en fibres. La fibre de ce type de fruit assure une bonne digestion et des selles. Les vitamines A, B, C et K se trouvent également dans la figue ainsi que les minéraux potassium, magnésium, zinc, calcium, cuivre, manganèse et fer. Les figues contiennent beaucoup d’énergie, c’est pourquoi elles constituent une bonne collation saine avant ou après l’exercice.
Les figues ont un bon goût sucré. Tu peux les manger comme collation saine ou les ajouter à tes céréales du petit-déjeuner. Ou utilise-les dans un sauté de légumes pour une touche exotique.
Astuce : les figues séchées sont-elles dures et moelleuses ? Faites-les ensuite tremper dans de l’eau tiède pendant 15 minutes puis séche-les.
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Ingrédients
Figues (100%).
Contenu
Disponible en présentoir carton (11 x 180 grammes).
allergènes
Peut contenir des traces de gluten, fruits à coque, soja, cacahuètes et sésame.
Conserver
Conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière
Pays d’origine
la Turquie.
Valeurs nutritionnelles figues sèches par 100 grammes
| Calories | 1088 kJ / 260 kCal |
| Lipides | 0,9 g |
| – dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 54,1 g |
| – dont sucres | 47,9 g |
| Protéines | 3,3 g |
| Sel | 0,03 g |
| Fibres | 9,8 g |
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