Pistazien geschält

Pistazien geschält

Pistazien, geschält, sind sehr gesund. Eine Handvoll dieser Nüsse enthält mehr Nährstoffe als erwartet! Pistazien enthalten viele wichtige Substanzen, darunter Proteine, Ballaststoffe und Vitamine (B1, B2, B6, B11, C und E) und Mineralstoffe (u. a. Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen, Magnesium).

Studien zeigen, dass das Schälen von Pistazien Menschen auf ihr Essverhalten aufmerksamer macht und dadurch weniger essen. Dies liegt daran, dass sie beim Essen die Schale entfernen müssen. Menschen, die die Pistazien erst schälen, verbrauchen 42% weniger Kalorien als Menschen, die die bereits geschälte Version essen.

Pistazien sind voller Energie und kalorienarm (100 Kalorien pro 30 Gramm). Dies sind gesunde Nüsse, die während der Gewichtsabnahme und beim Sport gegessen werden können. Es ist gut zu wissen, dass das Vitamin B6 in den Nüssen für ein besseres Immunsystem sorgt und bei der Produktion von roten Blutkörperchen hilft, die die Lymphknoten gesund halten.

Auf der Suche nach mehr Nusssorten mit Vitamin B? Siehe auch:

Haselnüsse blanchiert
Pistazien in Schale (gesalzen)
Walnüsse geschält

Zutaten

PISTAZIEN (100%).

Inhalt

Erhältlich in Kartondisplays (12 x 45 Gramm | 11 x 180 Gramm).

Allergene

Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Soja, Gluten und Sesam enthalten.

Lagerung

Dunkel, kühl, verpackt und trocken lagern.

Herkunft

Iran.

Nährwert Pistazien geschält pro 100 Gramm