Macadamianüsse ungeröstet & ungesalzen
Macadamianüsse enthalten die meisten ungesättigten Fettsäuren aller Nüsse. Ungesättigte Fettsäuren beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, indem sie das „schlechte“ LDL-Cholesterin senken.
Außerdem enthält eine Handvoll Macadamianüsse mehr als die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge an Mangan; ein wichtiger Mineralstoff für den Erhalt starker Knochen. Darüber hinaus enthält die Macadamianuss viele andere Mineralien: Kupfer, Eisen, Phosphor, Selen, Kalium, Calcium, Magnesium und Zink. Außerdem enthalten sie die meisten Kalorien aller Nussarten und sind relativ arm an Kohlenhydraten und Proteinen. Dafür sind sie jedoch reich an Ballaststoffen! Mit 100 Gramm dieser Nuss deckst du nämlich bereits 25% der empfohlenen Tagesmenge an Ballaststoffen. Diese Nuss ein echter Alleskönner und darf in deinem Küchenschrank nicht fehlen.
Das macht Macadamias auch zu einem gesunden, sättigenden Snack für zwischendurch oder nach dem Sport.
Gut zu wissen: Der Macadamiabaum hat seinen Ursprung in Queensland, Australien, wo Aborigines die Nuss schon vor Jahrtausenden wegen ihrer gesunden Nährwerte schätzten. Die Nuss ist daher auch besser bekannt als „Queensland Nut“.
Weitere unbearbeitete Nüsse sind auch zu finden unter:
Walnüsse geschält
Pekannüsse (ungeröstet & ungesalzen)
Erdnüsse (ungeröstet & ungesalzen)
Zutaten
MACADAMIANÜSSE (100%).
Inhalt
Erhältlich in Kartondisplays (12 x 45 Gramm | 11 x 180 Gramm).
ALLERGENE
Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Gluten, Soja und Sesam enthalten.
Lagerung
An einem dunklen, kühlen, verpackten und trockenen Ort lagern.
Herkunftsland
Südafrika.
Nährwert macadamianüsse ungeröstet & ungesalzen pro 100 Gramm
Energie | 3096 kJ / 739 kCal |
Fette | 75,8 g |
– davon gesättigte Fettsäuren | 12,1 g |
Kohlenhydrate | 5,2 g |
– davon Zucker | 4,6 g |
Protein | 7,9 g |
Salz | 0,01 g |
Ballaststoffe | 8,6 g |
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