Kürbiskerne BIO
Bio-Kürbiskerne, auch „Pepitas“ genannt, stammen aus Mittel- und Südamerika und wachsen in Kürbissen. Sie sind super gesund und reich an Eisen, Vitamin E, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Omega-6-Fettsäuren, Ballaststoffen und Eiweiß. Eine 28-Gramm-Portion enthält 4,2 mg Eisen, was 23 Prozent der RDI entspricht.
Wusstest du, dass eine Handvoll Kürbiskerne am Tag beim Abnehmen helfen? Die Forschung zeigt, dass sie sich positiv auf die Gesundheit von Prostata und Blase sowie auf die Gesundheit des Herzens auswirken, den Blutzuckerspiegel senken und gut beim Einschlafen wirken.
Um die Samen zu essen, wird die Schale der Samen entfernt. Sie sind köstlich in Joghurt, Salaten, Brot, Gebäck oder zum Essen aus der Hand.
Auf der Suche nach anderen Kernen oder Samen? Siehe auch:
Pinienkerne
Hanfsamen (geschält) BIO
Chiasamen
Zutaten
Kürbiskerne (100%). Biologischen Ursprungs.
Inhalt
Erhältlich in Kartondisplays (12 x 45 Gramm | 11 x 180 Gramm).
Allergenhinweis
Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Soja, Erdnüssen und Sesam enthalten.
Lagerung
Kühl, dunkel, verpackt und trocken lagern.
Herkunftsland
China.
Nährwert pro 100 Gramm
| Energie | 2375 Kj / 567 Kcal |
| Fette | 47,2 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| – davon Zucker | 1,6 g |
| Protein | 30,3 g |
| Salz | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
